キムチ豆腐ダイエットメニュー【冷しキムチ奴そば】


キムチと豆腐を毎日頑張って食べる!という「キムチ豆腐ダイエット」。
とりあえず、豆腐にキムチをのせるとかキムチ鍋で食べるとかありますが。

ホルモンキムチ鉄鍋セット(ホルモン、キムチ、にくにくの葉、唐辛子、たれ、鉄鍋)【君乃家】

ホルモンキムチ鉄鍋セット
やっぱし、バリエーション少なかったりするのですよね。
そんな中で、こんな食べ方も!という発見をしました~。
こちらで紹介されている「冷しキムチ奴そば」。
おそばに、豆腐とキムチをのせていただくのですね。
そばもダイエットにはよさそーだし、コレはいただき~♪
キムチ豆腐ダイエットのレシピに加えよう。
ちなみに、先日から継続してるキムチ豆腐ダイエットですが。
成果としては1キロは痩せました!減った状態で保ってます。
というか、ずーっと外食ばっかりだったのですね。仕事してるので。
なのですが、キムチ豆腐ダイエットのために(?)家で日々食事を作って食べるという習慣が出来たので、食生活がひじょーにヘルシーになりまして。
ファーストフードやめて、おうちでご飯、納豆、玉子焼き、煮物、キムチみたいな、めちゃめちゃ健康的な感じになってるので。
その効果もあるような気がしてます。
ちなみに、同じようにご飯を食べてる旦那は3キロ痩せたらしいです!
追記:その後もやせ続けてて、結局5キロくらいは落ちた模様。
ほんとに、ズボンがブカブカになりまして。ダイエット記事の使用前→使用後みたいなの(笑)。
リアルでみたの初めてだよ(爆)。
私も、なんだかんだで、2キロくらいは落ちてキープしてます。知人からも「ちょっとスッキリした」といわれた!
ラッキー♪
外食やめるとお財布にもやさしいし。
忙しくって、食生活が乱れてる方、おうちでご飯食べるだけで、痩せるかも、ですよ。(キムチと豆腐は毎日絶対食べる!とかいうしばりを作るとタイヘンなので、なるべく常備しておいて、こまめに食べるってのでも、効果ありそうです。)
お試しください!
酸素不足だと痩せにくいらしい・・・(あるある情報)ので、酸素10倍!というお水で補給!
ヘム鉄も同時に摂って、ヘモグロビンを増やし、酸素を取り込みやすい身体にするのもよいそうです。
酸素強化水(酸素水)
バランスデイトウォーター 酸素プラス 500ml*24本
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通常の飲料水に含まれる、約10倍の酸素を過飽和させたスーパーウォーターです。
私はいつもこちらのお店でキムチを購入しております。

【楽天市場】キムチの老舗(やがちゃんキムチ)


ウニキムチとか、豚角煮キムチとか、めずらしーキムチがいろいろありまして。
もちろん、普通の白菜キムチもおいしいです♪
こういう、お取り寄せキムチを食べ始めると、スーパーとかで売ってるキムチが食べられない(笑)。
スーパーのは、「白菜醤油漬け+ちょっと唐辛子」みたいな感じで、しょっぱく感じてしまいます。
ゼンゼン違うので、ぜひ一度トライしてみてくださいましー!
送料無料のセットなどもあるので、そのへんからはじめるのがおすすめです。
ダイエット用!?というキムチもあります。
寒天サラダキムチ50g
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あと、韓国食材もいろいろありますです。
個人的には、柚子茶がおすすめ!ビタミンCたっぷりで、オイシイです。
いままで購入した事のあるキムチなど。
ウニキムチ 100g
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本邦初!豚角煮キムチ! 300g
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牡蠣入り白菜キムチ 1kg
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韓国産ゆず茶蜂蜜入り490ml
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セットがおすすめです。
海鮮キムチ6点バイキング!3900円送料無料!
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