酢漬け黒豆


本日のスパスパ人間学で、高血糖特集。
黒豆を酢に漬けた「酢漬け黒豆」が血糖値が上昇するのを抑えたり体脂肪を減らす効果があるそうな。
血糖値が高いと、血液どろどろで疲れやすくなるのだとか。
黒豆をから煎りして、密閉ビンに入れて酢を注ぎ、漬けるだけなので結構簡単そうでした。
甘いもの、ジュースとかついつい飲んでしまうので、酢漬け黒豆食べてみようかなあ。
すでに製品として売ってるのがありました。
キッスビー 黒豆酢 330g
キッスビー 黒豆酢 330g
国産100%の黒豆を独自の製法で煎り上げて、玄米黒酢に漬け込んだ食品です。黒豆は、大豆同様に良質のたんぱく質やビタミン、女性にやさしいイソフラボンなどが豊富なうえ、黒い色を生み出しているアントシアニンと呼ばれるポリフェノールの宝庫です。その黒豆に玄米黒酢の健康パワーも加わった本品は、はちみつ入りでおいしさも満点。手軽に食べられるのも魅力です。
ケンコーコム、時々在庫切れするので。楽天でも売ってます。↓
黒豆酢
黒豆酢
TVで脂肪燃焼に効果ありと紹介(*^^)v【黒豆酢】手作りは大変で、時間もかかるので、瓶詰めにし...
TVで脂肪燃焼に効果ありと紹介(*^^)v【黒豆酢】手作りは大変で、時間もかかるので、瓶詰めにして商品化

【丹波黒豆茶】[#113]あ○あ○情報!下っ腹の脂肪を取る食材を発見!黒豆のブラックパワー!こ...
【丹波黒豆茶】下っ腹の脂肪を取る食材を発見!黒豆のブラックパワー!
丹波黒豆茶【チャイナマーケット來來】
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黒豆はイソフラボンやサポニンやアントシアニンといった成分により、健康食品としてもここ数年脚光を浴びています。
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ヘム鉄も同時に摂って、ヘモグロビンを増やし、酸素を取り込みやすい身体にするのもよいそうです。


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黒豆、入荷したみたいです!
丹波産黒豆 200g
丹波産黒豆 200g
黒豆 (無農薬) 250g
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黒豆(300g)
黒豆(300g)
2004年10月発送分 予約販売【丹波黒】丹波篠山西紀産 黒大豆枝豆枝付2束入り 2kg 化粧箱入
2004年10月発送分 予約販売【丹波黒】丹波篠山西紀産 黒大豆枝豆枝付2束入り 2kg 化粧箱入
こちらは、あるあるで紹介された、アントシアニンが黒豆の4倍含まれているという「黒米」。
普通のごはんに混ぜて炊けばOKらしいです。
○るあ○大辞典で放映!黒米「月米」アントシアニンが黒豆の4倍!
○るあ○大辞典で放映!黒米「月米」アントシアニンが黒豆の4倍!
お酢もいろいろあります。
ミツカン穀物酢 500ml
ミツカン穀物酢 500ml


琉球 黒麹 もろみ酢

梅黒酢 500ml

おいしいりんご黒酢 720ml

ガラス製密封ビン1.0L(2個セット)
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なんか、材料の黒豆がネット上で品薄状態になってますねえ。
ふつーの黒豆は売り切れってとこが多いです。
いちお、楽天で
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今月の人気健康アイテム
5月13日のスパスパでは、生食(センシク)が紹介されてました。
●1箱のみ専用窓口●テレビ放映後、問合せ殺到! 燃えない脂肪を燃そう!【生食ファーム】
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健康維持に健康食品「生食生活」【韓国の「生食(センシク)」ダイエット1cheer】

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あと、センシクが手に入らない場合の、オリジナルミックスジュースをつかったプチ断食。
プチ断食といっても、3日間って結構大変なのでは?と思いました。
週末断食とか、やったことありますが・・・。
慣れればへーきなんですが、最初、頭くらくらしたりします。
あと、普段、水分ってあまり摂らないので、2リットル水を飲むとかいうのがつらかったりする・・・。
プチ断食といえば、7月22日のスパスパは「肌のプチ断食がスゴイ!」だそーで。
手作りできる、断食ローションの紹介とかあるみたいですね。
こちらで、手作りコスメ材料特集してますです・・・。

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