大腰筋を鍛えて下腹ぽっこり解消



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あるある、大腰筋とか遅筋ダイスキですね・・・。
12月5日のパワーヨガ特集でも、でてきました。
ヨガグッズイロイロ。
スーパーボディ「パワーヨガダイエット」【健康美人】
【ハリウッド発の大ブーム!パワーヨガダイエットセット】
ヨガフィットネスボール【ちゃっかりダイエットココミン】
ヨガフィットネスボール
このボールは、ジャストで萬田久子さんが、最近はまってるものとして紹介してました。
これと、酸素水で美と健康を維持しているとか。
オキシジャイザー(30倍酸素水)500ml*12本
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
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本日のあるある。
オバサン体形克服法ってことで、
大腰筋
を鍛えてくびれを作ろう!という内容。
まさに、下っ腹ぽっこりなので。(参照:肩こり&下腹部ぽっこり★骨盤のゆがみ対策クッション
大腰筋が衰えているかどうかのチェック法、ゼンゼンだめでした。
もう、見事なくらい。
壁に背中をつけた状態で、利き手の反対側の足を上げてキープ、その太ももの下で手を5回たたければOKってやつなんですけど。
・・・手がとどかない!
か、身体硬いんですよねとかいう言い訳はだめなんだろうなー。
そんなわけで、リフティング、やってみようかな・・・と思ったのでありました。レアルマドリッド03/04 リフティング★ポスター
太ももに塗るだけで、背中が熱くなる!っつーダイエットグッズ。(背中に多くある、褐色脂肪細胞を活性させるそうです)
大腰筋にも効くらしい。

簡単シェイプアップ「ググ」【QAZCITYショップ】

簡単シェイプアップ「ググ」5,229円
年齢とともに衰えがちな筋肉の若さを取り戻す処方になっており、年齢を一番感じさせる『大腰筋』(姿勢を支える見えない筋肉)にも作用するので、継続使用により必ず実感できる良い効果が得られます。
大腰筋って結構ブームになっているらしく、関連書籍もイロイロ出てます。
にがり&大腰筋ダイエット―ひと月でみるみるサイズダウン

大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ
石井 直方

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あまりたくさん運動したくない方向け
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あ、あとカナダでブームになっているという、酸素入りミネラルウォーター
日本でもすでに商品ありますよん。
ただ、あるあるで紹介されて以来、売れまくってるようで、在庫切れだらけです。
こちら、まだ在庫アリのようです。
バランスディトウォーター+O2
バランスディトウォーター+O2
カナダで大人気!!【飲む酸素!!】☆酸素プラス☆バランスデイトウォーター 
濃縮酸素(水などにたらして飲むと酸素が摂れる)や、酸素強化水や、酸素バー。
こちらが一番お手ごろ価格なんですが、非常に売れているようで・・・。

飲む酸素!オキシジェン・ドロップス【ヒーリング雑貨メープルフォレスト】

飲む酸素!オキシジェン・ドロップス
注文の受付を【毎週火曜】のみ と、させていただいております。
【毎週火曜の午前7時】より、お買い物カゴに商品を入れていただくことができるようになります。
その週の規定数量に達ししだい、ご注文を締め切らせていただきますのでご了承くださいませ。(売り切れ表示になります)
とのことです。欲しい方は火曜日にチェック~!

日本初上陸!飲む酸素サプリメント 『O2Direct』活性酸素退治や美容・ダイエットの強い見方! ...
日本初上陸!飲む酸素サプリメント 『O2Direct』活性酸素退治や美容・ダイエットの強い見方!
ナノテクノロジーなどの最新技術を駆使し、酸素分子を水溶液中に固定した、飲むタイプの酸素サプリメントです。

バランスデイトウォーター 酸素プラス 500ml*24本
通常の飲料水に含まれる、約10倍の酸素を過飽和させたスーパーウォーターです。
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水に専用の酸素パウダーを入れるだけで酸素が吸入できる携帯用酸素発生器。酸素発生総量約5リットル。

飲む酸素についてさらに詳しくはこちら。
あと、沖縄のアンダンスー(油味噌)。
豚バラ大好きなんですよねえ・・・。う、うまそう・・・。

炊きたてご飯と一緒に食べよう!アンダンスー(角切り三枚肉入り)内容は3~4人分(200g)
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アンダンスー(油みそ)大
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