【あるある】あなたのお肌が・・・韓流美肌のヒミツ


本日のあるあるは。
あなたのお肌が・・・韓流美肌のヒミツ
韓国の化粧品勢ぞろい♪韓流コスメ特集
緊急特集・韓流に美肌の秘訣が
唐辛子&○○で乾燥肌しっとり
冷え性解消・北海道(秘)貝
発掘!あるある大事典2◇韓国ツアーに出掛けた女性たちから、肌がきれいになったとの報告が続々と寄せられている。キムチや唐辛子料理に含まれるカプサイシンは、脂肪燃焼に効果があるとされる。そのカプサイシンに、さらに美肌効果が期待できることが判明した。
韓国2泊3日ツアーの食事内容を徹底検証し、その秘密を紹介する
韓国の美容モノ、最近けっこう気になるものが多いので、楽しみです♪
というわけで、放送。


韓国で流行っている入浴法。
コレを使うらしい。
エニモ

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ツボを刺激っていうのはなんとなく納得のような・・・?
抜け毛が気になる方にもよさそうです。
■トウガラシの連続摂取で発汗を促して、皮脂膜をつくり、肌の潤いアップ!
1日1gのトウガラシを3食に分けて摂る。
日本産唐辛子(粗目)325g
日本産唐辛子(粗目)325g
【キム●やせ】韓国産唐辛子(粗びき) 200g
【キム●やせ】韓国産唐辛子(粗びき) 200g
日本産の唐辛子のほうが辛い!そうです。カプサイシンは多めだそうですが、摂りすぎると胃が荒れるので注意!
■エゴマの葉、サンチュなどベータカロテン(ベータカロチン)を多く含む野菜を、肉、油と一緒に摂ることで、脂溶性ビタミンを効率よく吸収!
エゴマの葉1束(30枚)
エゴマの葉1束(30枚)
サンチュ1束(20枚)
サンチュ1束(20枚)
豚バラ3枚肉をカリカリに焼くサムギョプサルセット(豚バラ500g、チシャ菜15枚、えごまの葉10枚...
豚バラ3枚肉をカリカリに焼くサムギョプサルセット(豚バラ500g、チシャ菜15枚、えごまの葉10枚、チシャ味噌100g)
大阪鶴橋キムチ★えごまの葉しょうゆ漬け★ご飯が3杯食べれますヨ!
大阪鶴橋キムチ★えごまの葉しょうゆ漬け★ご飯が3杯食べれますヨ!
韓国から!!えごま葉辛味醤油漬(100gを5個セット)!!
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というのが、韓流美肌のヒミツ!だそうです。
体内時計リセット食材はホッキ貝(北寄貝)でした。
北海道の大玉ホッキ貝1Kg(3~4個)
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韓流美肌といえば、ゆほびかでも、特集されてました。
ゆほびか2月号:ヨン様、チェ・ジウ、ミス・コリアに学ぶ! 「韓国のキレイの秘密」
私は、この黄土パックというのを持ってます♪
黄土パック 美顔
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バイオセリシン石鹸
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↑これも、結局かってしまったー。まだ使ってないんですけどね。
漢方を韓国流にアレンジしたものを、韓方というそうです。
韓国流「キレイ」のつくり方―美肌のプロが教える“美容”と“健康”のヒント
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簡単!おいしい!キレイになる韓国レシピ
簡単!おいしい!キレイになる韓国レシピ

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