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しあわせ“ぬり絵”セラピー―ココロが元気になる!

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心を元気にする色彩セラピー―色が気持ちを変えてくれる!

カラーセラピーが自分でできる塗り絵。　　（2007-11-05）
内容自体は、大人の塗り絵だ。
ただ、複雑な塗り絵がしたい人には向かない、簡単な塗り絵。
でも、それには、ちゃんと意味がある。
脳を鍛える為の塗り絵ではなく、心理学的な要素を含んだ、自分を癒す為の塗り絵だからだ。

塗り絵には、各タイトルがつけられていて、ちゃんとテーマがある。
「未来の木」「怒っている時」「緊張をほぐしたい時」
その時々の感情にそったページを塗りつぶしていると、不思議に心がすっきりしていくから不思議だ。
専門的な知識が無くても、カラーセラピーが自分で出来る本になっています。
ストレス感じてる方、癒しを求めてる方、一度試してみてください。