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アスコム
グループ:Book
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ポイント:12 pt
発売日:2007-11-30
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短い時間で行うヨガにぴったり
(2008-04-25)
ヨガ教室に入る前に独学でヨガをしていた時に読みました。1日で、ヨガの効果を感じました。毎日、うんと短い時間でも行える、気軽なヨガだと思います。

